Home / Tag Archives: కఠోర శ్రమ

Tag Archives: కఠోర శ్రమ

Feed Subscription

ఆ 20 కేజీలు తగ్గడం వెనక కఠోర శ్రమ తపన

ఆ 20 కేజీలు తగ్గడం వెనక కఠోర శ్రమ తపన

టైముకి జిమ్ కి వెళ్లి కఠోరంగా శ్రమించి ఉన్న బరువును తగ్గించుకోవాలంటే ఎంతో పట్టుదల కావాలి. దీనికోసం శారీకంగా శ్రమిస్తే సరిపోదు.. మానసికంగా సంసిద్ధత కావాలి. పైగా టైమ్ మెయింటెనెన్స్ ఫుడ్ మెయింటెనెన్స్ ధ్యానం ఇలా చాలా కావాలి. అంత కఠోరంగా శ్రమించకపోతే .. నిజానికి కేవలం నాలుగైదు నెలల లాక్ డౌన్ సమయంలో ఏకంగా ...

Read More »
Scroll To Top