టైముకి జిమ్ కి వెళ్లి కఠోరంగా శ్రమించి ఉన్న బరువును తగ్గించుకోవాలంటే ఎంతో పట్టుదల కావాలి. దీనికోసం శారీకంగా శ్రమిస్తే సరిపోదు.. మానసికంగా సంసిద్ధత కావాలి. పైగా టైమ్ మెయింటెనెన్స్ ఫుడ్ మెయింటెనెన్స్ ధ్యానం ఇలా చాలా కావాలి. అంత కఠోరంగా ...
Read More »టైముకి జిమ్ కి వెళ్లి కఠోరంగా శ్రమించి ఉన్న బరువును తగ్గించుకోవాలంటే ఎంతో పట్టుదల కావాలి. దీనికోసం శారీకంగా శ్రమిస్తే సరిపోదు.. మానసికంగా సంసిద్ధత కావాలి. పైగా టైమ్ మెయింటెనెన్స్ ఫుడ్ మెయింటెనెన్స్ ధ్యానం ఇలా చాలా కావాలి. అంత కఠోరంగా ...
Read More »