Home / Tag Archives: surprising facts about sleep know here all details

Tag Archives: surprising facts about sleep know here all details

Feed Subscription

మీకు నిద్ర సరిపోయిందా.. లేదా.. ఇలా తెలుసుకోండి..

మీకు నిద్ర సరిపోయిందా.. లేదా.. ఇలా తెలుసుకోండి..

ఆహారం, వ్యాయామం, నీటితో పాటూ మన జీవితానికి నిద్ర కూడా ముఖ్యమే. సరైన నిద్ర లేకపొతే మర్నాడు రోజంతా ఎలా ఉంటుందో మనందరికీ తెలిసిన విషయమే. ప్రతి మనిషికీ సరాసరి ఏడుగంటల నిద్ర తప్పనిసరి అని చెబుతున్నారు. ఇది ఒక గంట అటో, ఇటో అయినా పెద్ద నష్టం లేదు. మీరు సరిపోయినంత నిద్రపోతున్నారా లేదా ...

Read More »
Scroll To Top