వర్కవుట్లను ఆస్వాధిస్తూ చేయాలంటే మనసుండాలి. జిమ్ లో డంబెల్స్.. హెవీ వెయిట్స్ ఎత్తాలంటే చాలానే ఎనర్జీ ఉత్సాహం కావాలి. కానీ ఇదిగో ఇలా మ్యూజిక్ పెట్టుకుని ప్రత్యేకించి నృత్య భంగిమల్ని ప్రదర్శిస్తే అదేమీ అంతగా ఒత్తిడిని పెంచదు. అందుకే ఇదిగో జిమ్ ...
Read More »