ఈ లాక్డౌన్లో చాలామంది బరువు పెరిగారు. బయటకు వెళ్లకుండా ఇంట్లోనే కుర్చోవడం, సరైన వ్యాయామం లేకపోవడం, కుర్చొని తినడం వల్ల తెలియకుండానే బరువు పెరిగిపోతారు. గత మూడు నెలల విశ్రాంతి ఎఫెక్టు ఇప్పుడు చూపిస్తోంది. దీంతో అంతా డైటింగ్ చేసే పనిలో ...
Read More »Home >> Tag Archives: how to lose weight without diet or exercise